domenica 30 dicembre 2018

Crostata di marmellata – Tarta de mermelada



Questo Natale ho scelto di preparare la familiare crostata di marmellata, dolce semplice della pasticceria italiana. Ottimo a colazione e anche dopo pranzo, magari con una pallina di gelato per quegli più golosi. Ovviamente senza farsi mancare un bicchierino di vin santo come accompagnamento.
Io ho usato la marmellata di ciliege che avevo a casa, ma va benissimo qualsiasi frutta. In questo periodo ottima quella d'arancia.

Ingredienti

330 gr farina di grano tenero tipo 1
80 gr di zucchero di canna
80 gr di olio di girasole
2 tuorli +1 uovo intero
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino scarso di lievito
la scorza di un limone
un pizzico di sale
1 confezione di marmellata

Preparazione

In un recipiente mescolate le uova, lo zucchero, il sale, la vaniglia e la scorza del limone. Poi aggiungete l'olio e, solo alla fine la farina e il lievito. Formate una palla omogenea e fate riposare 30 minuti in frigo avvolta nella pellicola.
Riprendete l'impasto e stendetelo con un mattarello fino a uno spessore di 3mm (mettere da parte un pochino meno di un terzo per fare le strisce di frolla per coprire la crostata). In uno stampo foderato con carta da forno, appoggiate la pasta e bucherellate il fondo. Distribuite la confettura e livellatela, poi decorate con la pasta rimasta, con il classico intreccio o con le decorazioni che preferite.
Cuocete in forno già caldo a 180° per circa 25 minuti.
Decorate con zucchero a velo.




Versión en español

Esta Navidad decidí preparar la sencilla tarta con mermelada, dulce simple de la repostería italiana. Rico para el desayuno y también como postre después de la comida, los más golosos la pueden acompañar con una bolita de nieve y obviamente no puede faltar la copita de vino dulce o de Porto.
Yo usé la mermelada de cerezas que tenía en mi alacena, pero pueden usar cualquier otra fruta, en este período muy rica la de naránja.

Ingredientes

330 g de harina
80 g de azúcar moreno
80 g de aceite de girasol
2 yemas +1 huevo entero
1 cucharita de extracto de vainilla
1 cucharita de levadura
ralladura de un limón
un pellizco de sal
1 frasco de mermelada de fruta

Preparación

En un bowl mezclar los huevos, el azúcar, la sal, la vainilla y la ralladura de limón. Después agregar el aceite y, solo al final la harina y la levadura. Formar una bola homogénea y dejar reposar en el refrigerador por 30 minutos envuelta en película.
Tomar la masa y extender con el rodillo hasta un espesor de 3mm (reservar un poquito menos de un tercio de masa para hacer las tiras para decorar). En un molde forrado con carta de horno, apoyar la masa y hacer agujeros con el tenedor en el fondo. Distribuir la mermelada y nivelarla, despuès decorar con la masa restante, con el clásico entretejido o con la decoración que ustedes prefieran.
Cocer en el horno caliente a 180° por 25 minutos.
Decorar con azúcar glass.




martedì 27 novembre 2018

L'angelo della noia - El ángel del tedio





L'angelo della noia
non è grazioso
ha un viso scolorito
occhi immobili,
s'aggira silenzioso
come un ragno.

L'angelo della noia
rumoreggia solo
quando sbadiglia,
singhiozza come
un vecchio motore.

L'angelo della noia
ha le ali sgualcite
poltrisce giorno e notte
dissanguato dalla gioia.


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El ángel del tedio
no es gracioso,
tiene un rostro pálido
ojos inmóviles,
se mueve silencioso
como una araña.

El ángel del tedio
hace ruido sólo
cuando bosteza,
solloza como
un motor viejo.

El ángel del tedio
tiene las alas arrugadas,
holgazanea día y noche
desahuciado de la alegría.

Adriana Altamirano

domenica 25 novembre 2018

Dolcetti al cocco - cocadas




Voglia di dolce e poco tempo per prepararli? Ecco a voi la risposta: questi deliziosi dolcetti al cocco. In poco tempo e con pochi ingredienti saranno pronti e piaceranno a grandi i piccini. Ottima idea per regalarli a Natale.

Ingredienti

250 gr di farina di cocco
40 gr di farina 00
200 gr di zucchero
3 uova

Preparazione

In una terrina mescolare le farine, lo zucchero, poi aggiungere 1 uovo intero e due tuorli. A parte montare a neve i 2 albumi e poi unire al composto di farine. Con l'aiuto di due cucchiaini formare delle quenelle e adagiarli su carta da forno nella teglia. Cuocere in forno a 180° per 10 minuti. Lasciare raffreddare e se volete potete arricchire con una bagna di cioccolato fondente. Io ho messo il cioccolato fondente in metà dei dolcetti.



Versión en español

Ganas de algo ducle y poco tiempo para preparar? Aquí la respuesta: estas deliciosas cocaditas. En poco tiempo y con pocos ingredientes estarán listos y gustarán a todos. Excelente idea de regalar en Navidad.



Ingredientes

250 g de harina de coco (coco rallado)
40 g de harina 00
200 g de azúcar
3 huevos

Preparación

En un bowl mezclar las harinas, el azúcar, después agregar 1 huevo entero y 2 yemas. En otro bowl montar a punto de turrón las 2 claras e sucesivamente unir a la masa. Con la ayuda de dos cucharitas formar las quenelle y ponerlas en una charola revestida con papel de horno. Cocer a 180° por 10 minutos. Dejar enfriar y si quieren pueden enriquecerlas con un baño de chocolate negro. Yo preparé mitad con chocolate y otras sencillas. 





venerdì 23 novembre 2018

Hamburger vegana con broccoli – Hamburguesa vegana con brocoli



Un'altra buona idea per il giorno senza carne è preparare degli hamburger con broccoli, magari accompagnata di una ricca insalata. Sono semplici da fare ma ci vogliono parecchi ingredienti, io normalmente ne faccio circa 6 hamburger e una parte le congelo in modo che successivamente nel tempo sono pronte da cuocere.

Ingredienti per 6 hamburger

1 tazza di broccoli crudi
1 scatoletta di mais (140g prodotto sgocciolato)
1 scatoletta di ceci (125g prodotto sgocciolato)
1 scatoletta di fagioli borlotti ( 240g prodotto sgocciolato)
¼ di cipolla tritata
1 cucchiaio di prezzemolo
1 cucchiaio di coriandolo
1 cucchiaio di cumino
1 cucchiaio di cipolla liofilizzata
1 cucchiaio di sesamo bianco
1 cucchiaio di sesamo nero
½ cucchiaio di curcuma
½ cucchiaino di pepe
sale qb
1 tazza di farina integrale

Preparazione


La difficoltà di questa ricetta è solo riunire tutti gli ingredienti, una volta fatto, basta frullare il tutto nel mixer tranne la farina che poi incorporerai successivamente a mano. Poi con le mani leggermente infarinate fai le hamburger. In un tegame con poco olio cuocerle per circa 6 minuti d'ogni lato. Prepara il pane e spalma con maionese vegana o yogurt di soia, io ho messo un po' d'avocado schiacciato con la forchetta. Volendo puoi arricchire con insalata di lattuga e pomodori, io ho preferito servire accanto l'insalata. Sono molto buone e sostanziose.




Versión en español

Otra buena idea para el día sin carne es preparar hamburguesas con brocoli, acompañandolas a una ensalada de lechuga mixta. Son muy fáciles de preparar pero se necesitan muchos ingredientes, yo normalmente hago cerca 6 hamburguesas y una parte la congelo en manera que sucesivamente en otra ocasión ya estén listas para cocerlas.

Ingredientes para 6 hamburguesas

1 taza de brocoli crudo
1 latita de elote (140g producto escurrido)
1latita de garbanzo (125g producto escurrido)
1 lata de frijoles bayos (240g producto escurrido)
¼ de cebolla picada
1 cucharada de perejil
1 cucharada de cilandro
1 cucharada de comino
1 cucharada de cebolla en polvo
1cucharada de ajonjolí blanco
1 cucharada de ajonjolí negro
1 cucharita de cúrcuma
½ cucharita de pimienta
sal al gusto
1 taza de harina integral

Preparación

La dificultad de esta receta consiste en reunir todos los ingredientes, una vez hecho esto, basta moler todo en tu mixer o licuadora, excluyendo la harina que sucesivamente la vas a incorporar a mano. Después con las manos ligeramente enharinadas formas las hamburguesas. En un sartén con poco aceite las coces por 6 minutos de cada lado. Prepara el pan cortándolo a mitad y unta con mayonesa vegana o yogurt de soia, yo le puse crema de aguacate. La puedes enriquecer con hojas de lechuga y tomate. Yo preferí servirlas con la ensalada a lado. Quedan muy sabrosas y son muy llenadoras.





sabato 17 novembre 2018

Pasta con ragù di lenticchie, per il giorno senza carne – Pasta con ragù de lentejas, para el día sin carne.



Ragù di lenticchie

Questo ragù è veramente gustoso e ha tutto il sapore del classico ragù di carne alla Bolognese. Può essere una buona opzione per sostituire la carne qualche volta durante la settimana. Puoi usarlo con qualsiasi pasta, dalle tagliatelle fino a preparare lasagna (presto la ricetta) o pasta corta come ho fatto io oggi a pranzo.

Ingredienti

100 g di lenticchie piccole
250 ml passata di pomodoro
1 carota
1 costa di sedano
1 cipolla piccola
1 spicchio d'aglio
prezzemolo
sale e pepe
brodo vegetale
olio d'oliva

Preparazione

Tritate grossolanamente tutte le verdure, fate cucinare per qualche minuto a fiamma moderata su un tegame con un poco d'olio d'oliva, mescolando spesso per evitare il soffritto attacchi al fondo della pentola. Aggiungete le lenticchie al soffritto e fatele saltare qualche minuto per insaporire. Versate la passata di pomodoro e coprite il tutto con due mestoli di brodo caldo. Salate e pepate e lasciate cuocere il ragù per 30 minuti a fiamma bassa e con un coperchio, fino a che le lenticchie saranno cotte ma non sfatte.


Versión en español


Ragú de lentejas

Este ragú es muy sabroso y tiene todo el sabor del clásico ragú de carne a la Boloñese. Puede ser una buena opción para sostituir la carne al menos una vez a la semana. Pueden usarlo para condimentar cualquier tipo de pasta, desde los tallarines hasta preparar lasaña (pronto la receta), o pasta corta como la que usé yo el día de hoy.

Ingredientes

100 g de lentejas pequeñas
250 ml de pure de tomate
1 zanahoria
1 tallo de apio
1 cebolla pequeña
1 diente de ajo
perejil
sal y pimienta
caldo vegetal
aceite de oliva

Preparación

Picar las verduras, cocinar por pocos minutos en un cazuela con poco aceite de oliva a fuego medio, mezclar seguido para que no se pegue el sofrito. Agregar las lentejas al sofrito y saltear para que agarren sabor. Versar el pure de tomate y cubrir con dos cucharones de caldo vegetal. Salar y pimientar y dejar cocer el ragú por 30-40 minutos a fuego lento y con tapadera, hasta que las lentejas estarán cocidas pero ligeramente al “dente”.





domenica 11 novembre 2018

RAMEN, zuppa di cavolo con carne di maiale – sopa de col y carne de cerdo.




Il ramen è una zuppa giapponese d'origine cinese, ottima nelle giornate fredde dell'inverno. Vi posso assicurare che riscalda anche il più gelido cuore che ci sia.

Questa ricetta me l'ha dato mia sorella Charo che ha una attività commerciale di cibo da asporto: Charola's. Approfittando di questa giornata uggiosa di pioggia e freddo mi sono decisa a prepararla e devo dire ottenendo dei buoni risultati. Potrebbe essere anche un piatto unico già che contiene carne, verdura e uova, ma per accontentare mio marito italiano che non riesce a concepire i piatti unici ho cucinato anche dei bocconcini di pollo con verdure alla cinese. 




Ingredienti per 6 persone


1 cucchiaio d'olio vegetale
250g di carne di maiale ben pulita e tagliata a listerelle (io ho usato solo 130g)
¼ di cavolo tagliato finemente
1 ½ l. di brodo di pollo
1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
2 cucchiai di salsa di soia
8 cipollotti
125g di tagliatelle cinese (noodless)
pepe nero appena macinato

Preparazione

Per comodità io vi consiglio di preparare il brodo di pollo la sera prima in modo d'averlo già pronto per la preparazione della vostra zuppa di ramen.
Lavare e tagliare il cavolo a striscioline fine e mettere da parte.
Tagliare anche la carne di maiale ben pulita dal grasso (io ho usato il filetto).
In un tegame o wok si mette l'olio e si fa saltare la carne e il cavolo per 6-8 minuti.
S'aggiunge il brodo di pollo, lo zenzero, la salsa di soia, e il pepe nero macinato. Quando inizia a bollire s'aggiungono i cipollotti tagliati a fettine. Lascia cuocere a fuoco basso per una ventina di minuti.
Si cuociono i tagliatelle cinesi seguendo l'istruzione della confezione. Si cuociono in acqua leggermente salata per 4 minuti, poi si scolano bene, dopodiché si porzionano nei piatti e si verte sopra la zuppa bollente.
Decorare con mezzo uovo sodo e un piccolo cipollotto.
Portare a tavola fumanti.



Versión en español

El ramen es una sopa japonés de origen chino, excelente en los días fríos del inverno. Les puedo asegurar que calienta hasta el corazón más helado.
Esta receta me la dió mi hermana Charo que tiene una actividad comercial de comida para llevar: Charola's. Aprovechándo de este día lúgubre con lluvia y frío me decidí a prepararla y para ser sincera obteniéndo muy buenos resultados. Esta sopa podría ser un único platillo pues tiene carne, verdura, huevo, pero para acontentar mi marido italiano que no logra concebir los platos únicos, he cocinado también unos nuggets de pollo con verdura tipo chino.



Ingredientes para 6 personas

1 cucharada de aceite vegetal
250g de carne de cerdo bien limpia y cortada en tiras finas (yo usé solo 130g).
¼ de col rebanada finamente
1½ de caldo de pollo (por comodidad yo preparé el caldo el dìa anterior)
1 cucharada de jenjibre fresco rallado
2 cucharadas de salsa de soya
pimienta negra recién molida
8 colas de cebolla de cambray o cebollina
125g de fideos (noodles)

Preparación

En un sartén o wok se fríen la carne y la col durante 6-8 minutos o hasta que el cerdo cambie color.
Se añade el caldo de pollo, el jenjibre, la salsa de soya y pimienta negra al gusto. Cuando suelte el hervor se baja la lumbre y se agregan las colas de cebollas de cambray. Se deja hervir a fuego lento unos veinte minutos.
Se cocen los fideos siguiendo las instrucciones del paquete. Se escurren, se dividen en los platos soperos y se vierte la sopa bien caliente.
Se adorna con mitades de huevo cocido y con un cebollín.
Llevar inmediatamente a la mesa.










lunedì 29 ottobre 2018

Hummus di zucca - hummus de calabaza



Hummus di zucca

In questo periodo dell'anno dove la zucca è protagonista fra le verdure vi propongo questa ricetta di hummus. Molto buona e diversa per lo spiccato sapore delle spezie come la paprika affumicata. Questo hummus può essere una buona idea per le feste di haloween da condividere con gli amici.

Ingredienti

1 baratolo di fagioli bianchi cannellini o fagioli freschi
2/3 di tazza zucca fresca o in baratolo marca Libby's
2 cucchiai di succo di limone
2 cucchiai di tahina
½ cucchiaino sale
½ cucchiaino di cumino
½ cucchiaino di paprika affumicata
1 pizzico di noce moscata
1 pizzico di cannella
1 pizzico di pepe di cayenne ( facoltativo)

D'aggiungere

2 cucchiai di olio d'oliva
1 spicchio d'aglio
un po' di foglie di salvia tritate

Servire con pane arabo o verdure crude come carote o sedano.

Preparazione

Sciacquare bene i fagioli dal baratolo e mettere da parte. Nel frattempo cuocere la zucca e poi schiacciarla con la forchetta. Frullare i fagioli, la zucca insieme alla tahina, il succo del limone, sale, cumino, noci moscata, paprika affumicata, cannella e pepe di cayenne fino a renderlo cremoso. A parte spremere uno spicchio d'aglio e metterlo nell'olio d'oliva insieme a la salvia tritata e mescolare il tutto bene. Una volta messo il hummus in un recipiente, irrorare con l'olio insaporito e portare a tavola con il pane o le verdure. Delizioso!





Versión en español

En esta temporada del año donde la calabaza amarilla es protagonista entre las verduras les propongo esta receta de hummus. Muy rica y diferente por el sabor de las especies como el pimientón ahumado. Este hummus puede ser una buena idea para las fiestas de haloween para compartir con los amigos.

Ingredientes

1 lata de frijoles blancos
2/3 de taza de calabaza o una lata de marca Libby's
2 cucharadas de jugo de limón
2 cucharadas de tahina
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de comino
½ cucharadita de pimientón ahumado
1 pellizco de nuez moscada
1 pellizco de canela
1 pellizco de pimienta de cayenne (facultativo)

Agregar

2 cuharadas de aceite de oliva
1 diente de ajo
hojas de salvia picadas
Servir con pan árabe, tipo Pita o con verduras crudas como la zanahoria o apio.

Preparación

Enjuagar bien los frijoles del líquido de conservación de la lata y reservar. Mientras cocer la calabaza y después aplanarla con un tenedor. Pueden usar la calabaza de lata marca Libby's, pero es un pecado cuando es temporada. Moler los frijoles con la calabaza, la tahina, el jugo de limón, la sal, comino, nuez moscada, canela, el pimientón ahumado y la pimienta de cayenne hasta que quede cremoso. A parte exprimir un diente ajo y ponerlo en el aceite de oliva con la salvia picada y remover bien. Una vez puesto el hummus en un recipiente, distribuir el aceite aromático en su superficie y llevar a la mesa con el pan o verduras. ¡Delicioso!

     


 



domenica 28 ottobre 2018

Ricetta Torta d'uva vegana e poesia - Receta Pastel de uva vegano y poema



In questo periodo l'uva è la protagonista a tavola, che sia bianca, nera, con semi, senza semi, è sempre un piacere mangiarla e cucinare gustosi piatti.
Oggi ho preparato una semplice torta vegana approfittando d'averne in abbondanza a casa. Potete mangiarla per merenda con un buon tè o dopo pranzo con un bicchierino di porto o vin santo. Vi avverto che è una torta sobria poco zuccherosa.  Presa dalla golosità dell'uva o persino scritto una poesia che qui vi suggerisco da leggere magari fra un boccone di torta e un sorso di tè!


Ingredienti

350g di farina 00
50g di zucchero bianco
50g di amido di mais
100ml olio di semi
300ml di latte vegetale
250g di uva nera
16g di lievito per dolci
vaniglia

zucchero a velo per decorare

Preparazione

Lavare, asciugare l'uva, tagliare a metà e levare i semi (mettere da parte).
Mescolare gli ingredienti secchi setacciando la farina.
Aggiungere gli ingredienti liquidi e amalgamare fino ad ottenere una pastella densa.
Mettere nel impasto metà dei chicchi d'uva e rimescolare.
Sistemare il resto dei chicchi d'uva sopra la superficie della torta.
Infornare a 180° per 35-40 minuti.




L'uva

È passata l'estate
lunga calda
rumorosa e maleducata
una scusa per non scrivere
riprenderò in autunno
quando piove e non esco di casa

il foglio bianco lampeggia
muto e cieco
lo guardo e non so che dirgli
vado in cucina bevo acqua
prendo un acino d'uva
uh quanto è buona
ne prendo un tralcio

riguardo il foglio bianco
paziente aspetta
che le mie meningi
esprimano un pensiero
ma quest'autunno
è quasi estivo
qualche goccia di pioggia
un po' di vento
spoglia i tigli
ma non è freddo

forse a metà ottobre
ritroverò la vena
e scriverò la poesia più bella
in un foglio bianco intermittente
intanto mangio
acini d'uva
uno per volta
e questa è la poesia.

  
Versión en español

En esta temporada la uva es la protagonista en la mesa, que sea blanca, negra, con semillas o sin semillas, es siempre un placer comerla y cocinar gustosos platillos.
Hoy preparé un sencillo pastel vegano aprovechando de tener en abundancia en mi casa.  Les advierto que es un pastel sobrio poco azucarado. Pueden comerla para la merienda con un té caliente o como postre con un vasito de Porto o vino dulce. Vuelta loca del gusto de la uva he escrito hasta un poema. ¡ Les sugiero leerlo entre un bocado de pastel y un traguito de té!


Ingredientes

350g de harina 00
50g de azúcar blanco
50g de maizena
100ml de aceite vegetal
300ml de leche vegetal
250g de uva negra
16g de polvo de hornear
vainilla
azúcar glas para decorar

Preparación

Lavar, secar la uva, cortar a mitades y quitar las semillas (reservar).
Mezclar los ingredientes secos y tamizar la harina.
Agregar los ingredientes líquidos y batir hasta obtener una masa densa.
Poner en la masa la mitad de las uvas y remover.
Por último acomodar el resto de las uvas sobre la superficie del pastel y poner en el horno a 180° por 35-40 minutos.
Decorar con azúcar glas.




Uva

Ya pasó el verano
eterno caluroso
ruidoso y malcriado
una excusa para no escribir
empezaré en otoño
cuando llueve y no salgo de casa

la hoja blanca centella
muda y ciega
la veo y no se que decirle
voy a la cocina bebo agua
tomo una uva
uy qué sabrosa
agarro un ramo

miro de nuevo la hoja blanca
paciente espera
que mis meninges
expresen un pensamiento
pero este otoño
es veraniego
unas gotas de lluvia
un poco de viento
desnuda los tilos
pero no hace frío

tal vez a mediados de octubre
encontreró el humor
y escriberé el poema más bello
en una hoja intermitente
mientras como uvas
una a la vez
y esta es el poema.

Adriana Altamirano